Perda de Peso na Menopausa: Revelando as Chaves
A menopausa é um período significativo na vida de uma mulher, caracterizado por mudanças hormonais que podem modificar diversos aspectos da saúde. Entre esses impactos, o aumento de peso pode ser uma preocupação comum. Entretanto, é possível manter o peso durante a menopausa com um conjunto de hábitos saudáveis e estratégias eficazes. U